Par des techniques simples et personnalisées la sophrologie est indiquée pour :
Les pathologies liées au stress : l’anxiété, les crises d’angoisse, les phobies, la fatigue chronique, les maux de ventre, les migraines…
La gestion du stress,
L’amélioration des troubles du sommeil,
La préparation mentale à un événement : accouchements, examens, compétitions sportives , opérations chirurgicales…
La gestion de la douleur,
Le travail sur la concentration et la mémoire,
Accompagnement à tout changement : licenciement, deuil…
Accompagnement pour tout sevrage : tabac, alcool…
Amélioration du mieux-être au quotidien.
La sophrologie s’adresse à TOUS :
ENFANTS – ADOLESCENTS – ADULTES – SENIORS